Strong कैसे बने – स्ट्रांग बनने का 10 कारगर तरीका

दोस्तों हमारे जीवन में कभी कभी कोई ऐसा क्षण आता है जब हम खुद को काफी कमजोर महसूस करने लगते है। वह क्षण निजी दुख के वजह से हो सकता है, जीवन में असफलता मिलने पर हो सकता है और भी कई ऐसी परिस्थितियां है जहां पर आप खुद को कमजोर महसूस कर सकते हो और उसी समय अगर आपने अपने आप को स्ट्रांग बना लिया तो आप किसी भी परिस्थिति में खुद को साबित कर सकते हो और परिस्थिति से लड़ भी सकते हो अब सवाल उठता है कि Strong Kaise Bane ताकि आप कभी भी खुद को मजबूर या फिर कमजोर ना महसूस करो।

आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से स्ट्रांग बनने के एक से बढ़कर एक तरीकों के बारे में जानकारी देंगे ताकि आपके जीवन में जब कोई ऐसी परिस्थिति आए जहां पर आप खुद को कमजोर महसूस कर रहे हो तो हमारा  यह लेख आपको वहां स्ट्रांग बनाने के लिए हेल्प कर सके। हमने अपने इस लेख में सभी प्रैक्टिकल तरीकों के बारे में ही बताया हुआ है जो कि हम खुद अपने आप को स्ट्रांग बनाने के लिए यूज करते है और इसीलिए हम चाहते है कि आप लेख में दी गई जानकारी को बिल्कुल भी मिस ना करें और हमारे आज के इस लेख को शुरुआत से अंतिम तक अवश्य पढ़ें। 

स्ट्रांग कैसे बने

अगर आपको स्ट्रांग बनना है तो आप खुद को मोटिवेट करिए, अपने ऊपर भरोसा रखिए, चिंता मत करिए, अपने साथ समय बिताएं, अकेले में खुश रहना सीखिए और भी कुछ इन्हीं तरीकों से आप अपने आप को स्ट्रांग बना सकते हो।

इतना ही नहीं दोस्तों आपके सामने चाहे जो भी परिस्थिति आ जाए आप अपने आप को स्ट्रांग बनाने के लिए मन को शांत रख सकते हो। अपने आप को स्ट्रांग बना लेते है उन्हें कोई भी परिस्थिति टस से मस नहीं कर सकती और अक्सर ऐसे ही लोग जीवन में ढाल की तरह खड़े रहते है और कुछ करके दिखाते है। खुद को स्ट्रांग बनाने के लिए आप हमारे द्वारा बताए गए टिप्स को जरूर फॉलो करें और एक भी टिप्स को बिल्कुल भी मिस ना करें नहीं तो आपसे महत्वपूर्ण जानकारी छूट सकती है। 

1. खुद पर विश्वास रखे

किसी भी काम को करने के लिए या फिर जीवन में आगे बढ़ने के लिए आप को स्ट्रांग होना बेहद जरूरी है और आप स्ट्रांग तभी बन पाओगे जब आप अपने ऊपर विश्वास जता पाओगे या फिर आपको अपने ऊपर विश्वास होगा। जब आपको आपके ऊपर विश्वास होगा।

तब आप अपने आप ही खुद को स्ट्रांग महसूस करोगे। अंदर से केवल वही लोग अपने आप को वीक महसूस करते है, जिनको खुद पर विश्वास नहीं होता है इसीलिए अपने आप को स्ट्रांग बनाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आपको आपके ऊपर सबसे ज्यादा विश्वास होना चाहिए।

2. ज्यादा चिंता ना करे 

अपने आप को स्ट्रांग बनाने के लिए कभी भी आपको नाही ज्यादा चिंता करनी चाहिए और ना ही अपने आप पर गुस्सा करना चाहिए बल्कि आपको गुस्से को कंट्रोल करना आना चाहिए क्योंकि जब इंसान कमजोर होता है तब वह अपनी कमजोरी के कारण कुछ भी गलत कर सकता है और अगर आपने गुस्से पर काबू पा लिया और खुद को चिंता मुक्त बना लिया तो आप कभी भी कमजोर नहीं बल्कि स्ट्रांग कहलाओगे। 

3. खुद के साथ बिताए समय

अपने आप को स्ट्रांग बनाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप अपने साथ अकेले में कुछ क्वालिटी टाइम जरूर बताएं। जब आप अपने साथ समय बिता होगे तब आपको आपकी कमजोरी समझ में आएगी और जब आपको आपकी कमजोरी आसानी से समझ में आ जाए तब आप अपनी कमजोरी को मजबूत करने की कोशिश करें और खुद को स्ट्रांग बनाने का प्रयास करें इससे आप अपने आपको आसानी से स्ट्रांग बना सकते हो।

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4. अपनी काबिलियत को पहचाने 

कई कई बार आप कुछ ऐसा काम करते हो जिसमें आपकी काबिलियत होती ही नहीं है और ना ही आप उस काम के योग्य होते हो परंतु फिर भी जबरदस्ती आप उस काम को करते रहते हो। अगर आप किसी भी काम को अपनी काबिलियत को पहचान कर नहीं करोगे और उसे जबरदस्ती करते रहोगे तो आप एक ना एक दिन जरूर उस काम को करते करते कमजोर हो जाओगे।

किसी भी काम को करने से पहले आप अपनी काबिलियत को समझो कि आप उस काम को करने के लायक हो या नहीं और अगर आप उस काम को करने लायक नहीं हो तो आप उस समय उस काम को मत करिए और उस काम को सबसे पहले करने योग्य खुद को बनाने का प्रयास करें और यदि आप ऐसा करोगे तब आप आसानी से खुद को  वीक नहीं बल्कि स्ट्रांग समझोगे।

5. खुद को दुर्बल ना समझे 

हमने देखा है कि जब लोग किसी भी प्रकार का कार्य करने जाते है या फिर अपना हाथ किसी में भी बताने जाते है तब उनकी मुंह से सबसे पहले एक ही लफ्ज़ निकलता है मैं इस के योग्य नहीं हूं या फिर मुझसे यह काम नहीं हो पाएगा। अभी आपने उस काम को करना शुरू भी नहीं किया परंतु आपके मुंह से उस काम को करने के लिए नकारात्मक शब्द ही निकला।

इस प्रकार से आप खुद को स्ट्रांग नहीं बल्कि कमजोर बना देते हो। आपको यहां पर किसी भी काम को करने से पहले खुद के अंदर सकारात्मक विचार लाना होगा और आप खत्म होने से पहले कभी भी यह आप से नहीं हो पाएगा या फिर आप इस काम के योग्य नहीं हो ऐसा कभी मत बोलिए बस काम को करने में लग जाइए फिर देखिए आप कैसे स्ट्रांग बनते हो।

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6. अपने आप को बेहतर बनाएं

कभी भी कोई भी बचपन से स्ट्रांग नहीं होता है उसे अपने पूरे जीवन में स्ट्रांग बनने की सीख लेनी पड़ती है। अगर आप चाहते हो कि आप स्ट्रांग रहो तो आप हर समय खुद को बेहतर बनाने का प्रयास करते रहे। कभी भी किसी एक फॉर्मेट में हमें काम नहीं करना चाहिए बल्कि खुद को पिछले से काफी बेहतर बनाना चाहिए।

आपको हर समय कुछ ना कुछ सीखते रहना चाहिए ताकि आप अपने आपको हर वक्त और हर दिन बेहतर बना सको। जब आप हर दिन बेहतर बनते जाओगे तब आप कभी भी खुद को कमजोर नहीं महसूस करोगे बल्कि आपके अंदर नई-नई कलाएं भी आएगी जिससे आप खुद को काफी स्ट्रांग समझने लगोगे।

7. जीवन में आगे बढ़ने का प्रयास करे

जीवन में वही लोग खुद को कमजोर समझते है जो अपने जीवन में आगे बढ़ने की कोशिश भी नहीं करते और ना ही आगे बढ़ पाते है। अगर आप चाहते हो कि आप कभी भी कमजोर ना बनो और आपको किसी के सामने झुकने की आवश्यकता ना हो तब आपको अपने जीवन में सभी परिस्थितियों को मात देते हुए आगे बढ़ते रहना चाहिए क्योंकि आगे बढ़कर ही आप अपने आप को मजबूत बना सकते हो और वह मुकाम हासिल कर सकते हो जो सब का सपना होता है। 

8. अपनी सोच बदले

आपने कभी ना कभी किसी व्यक्ति के मुंह से जरूर सुना होगा कि सोच कमजोर होने से आदमी कमजोर हो जाता है। यह बात एक हद तक नहीं काफी हद तक सही है। आपको कभी भी अपने अंदर कमजोर बनने की सोच नहीं रखनी चाहिए बल्कि आपको ऐसा सोचना चाहिए कि आप सबसे स्ट्रांग हो और आप हर मायने में अपने आप को बेहतर बनाए रखते हो।

जब आप अपने मन से आप को कमजोर करने वाली सोच को बाहर निकाल फेंकोगे तब आप अपने आप को स्ट्रांग समझोगे आपको अपने अंदर केवल खुद को मजबूत बनाने वाली सोच और सकारात्मक सोच को रखनी चाहिए। इसीलिए अगर आप खुद को स्ट्रांग बनाना चाहते हो तो आज से ही अपनी सोच को बदलना शुरू कर दीजिए। 

9. मेंटली स्ट्रांग बने

किसी भी तरीके से स्ट्रांग बनने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप खुद को कितना मेंटली स्ट्रांग समझते हो। मेंटली स्ट्रांग से हमारा तात्पर्य है कि किसी भी कार्य को करने के लिए आप अपने मस्तिष्क को कहां तक तैयार रख पाते हो और आपकी सोच उस काम को करने के लिए कहां तक आपका साथ देती हैं।

जो लोग मेंटली स्ट्रांग होते है वह लोग हर तरह से स्ट्रांग होते है। आपको बहुत ही कम लोग मेंटली स्ट्रांग देखने को मिलेंगे क्योंकि मेंटली स्ट्रांग वही लोग होते है जिन्हें किसी भी बात को लेकर कोई चिंता नहीं होती है और वे नाही कभी भी खुद को कमजोर महसूस करते है। स्ट्रांग बनने के लिए आपको मेंटली स्ट्रांग बनना जरूरी हैं।

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10. सफल लोगों से कुछ सीखे

सफल लोग अपने आप को किस तरीके से किसी भी चीज को लेकर स्ट्रांग बनाते है आपको यह सोचना चाहिए। आप सफल लोगों से कुछ ना कुछ सीखने का प्रयास करें। आप उनकी दिनचर्या को फॉलो करें और इतना ही नहीं सफल लोग कैसा सोचते है? आपको भी अपनी सोच को वैसा बनाना होगा। 

11. हार ना माने

दोस्तों अपने करियर में अपने बिजनेस को लेकर कुछ गड़बड़ी हो जाती है तो वह लोग दुखी रहने के साथ परेशान भी रहते है और इसी डर के कारण अपने बिजनेस में हार मान लेते है दोस्तों अगर आप ऐसा करते है तो आप बहुत ही बड़ी भूल कर रहे हो क्योंकि जो लोग एक दो बार अपनी लाइफ में बिजनेस को लेकर हार चुके है अगर आप हार न मानकर अपने बिजनेस के बारे में ज्यादा जानकारी रखते हो तो आप अपने करियर में एक न एक दिन जरुर सफल होंगे और आप ऐसा करके अपने आप को स्ट्रांग भी बना सकते हो।

12. आलस्य छोड़ें

अगर किसी इंसान को कोई चीज सबसे ज्यादा कमजोर बनाती है तो वह मनुष्य का आलस्य ही है। जिसके अंदर आलस्य होता है अक्सर वही लोग खुद को सबसे ज्यादा कमजोर महसूस करते है। अगर आपको खुद को मजबूत करना है तो आपको सबसे पहले अपने अंदर से आलस्य को दूर करना होगा। 

13. दूसरों की कम अपनी ज्यादा सुने

जो लोग आपसे जलते होंगे या फिर आपके मिलनसार व्यवहार को देखकर उन्हें अच्छा नहीं लगता होगा अक्सर वही लोग आपके सामने या फिर आज के पीठ पीछे आप को कमजोर और भला बुरा कहते है। आपको ऐसे लोगों की बात को जरा सी भी वैल्यू नहीं देना है आपको हाथी की चाल के जैसे आगे बढ़ता है। जिस प्रकार से एक हाथी रास्ते में आने वाली छोटी एवं बड़ी बाधाओं को अहमियत नहीं देता है और अपने रास्ते चलता रहता है ठीक उसी प्रकार से आपको भी अपने रास्ते चलना है और लोगों की बातों पर जरा सा भी ध्यान नहीं देना हैं।

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14. जरूरत पड़ने पर इग्नोर भी करे

आपको ऐसे बहुत सारे लोग मिल जाएंगे जो आपको आपके रास्ते से भटकाने की कोशिश करेंगे और आपको अंदर तक कमजोर करने की पूरी की पूरी कोशिश करेंगे। जो लोग आपके रास्ते में आ रहे है आपको उन लोगों को सबसे पहले इग्नोर करना है। इतना ही नहीं आपको ऐसे लोगों से कभी दोस्ती भी नहीं करनी है और ना ही ऐसे लोगों से किसी भी प्रकार का मतलब रखना है क्योंकि यह लोग आपको मजबूत नहीं कमजोर बनाने की कोशिश हर दिन हर वक्त करते रहेंगे।

15. लाइफ को इंजॉय करे 

लाइफ को एंजॉय करने वाले लोग अपने आज की चिंता करते है और आज को ऐसे जीते है जैसे कि वह आज ही अपने हजारों जीवन को इंजॉय कर रहे हो। ऐसे लोग अपने लाइफ में हमेशा खुश रहते है और कभी भी अपनी कमजोरी लोगों को नहीं दिखाते बल्कि खुद को और भी स्ट्रांग बनाने की कोशिश करते रहते हैं।

स्ट्रांग कैसे बने? से संबंधित पूछे जाने वाले कुछ प्रश्न

यहां पर हमने 4 ऐसे प्रश्नों के उत्तर दिए हुए है, जिन्हें लोग स्ट्रांग बनने से संबंधित पूछा करते हैं।

Q. ज्यादा सोचने से कौन सी बीमारी होती हैं?

दोस्तों अगर आप किसी भी चीज के बारे में ज्यादा से ज्यादा सोचने का प्रयास करते हो तो आपकी मानसिक संतुलन पर बहुत ही गहरा प्रभाव पड़ेगा।

Q. आत्म बल मजबूत कैसे बनाये?

अगर आप अपने अंदर पॉजिटिव विचार तो अपने अंदर लाते हो और नेगेटिव थॉट को अपने से दूर  रखते हो तो आप किस तरीके से आत्म बल मजबूत बन सकते हो।

Q. मानसिक रूप से मजबूत होने का क्या मतलब हैं?

मानसिक रूप से मजबूत होने का मतलब है कि आप अपने विचारों को और अपने अपने लाइफ में हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें।

Q. मानसिक भोजन कौन सा होता हैं?

मानसिक भोजन में हरी सब्जियों का सेवन करें इससे मानसिक स्वास्थ्य और ऊर्जा में बहुत ही ज्यादा सुधार होता है मानसिक भोजन की यही फायदे हैं।

निष्कर्ष

हमने अपने आज के इस लेख में आप सभी लोगों को Strong Kaise Bane से संबंधित विस्तार पूर्वक से जानकारी प्रदान की हुई है और हमें उम्मीद है कि हमारे द्वारा प्रस्तुत की गई यह जानकारी आप लोगों के लिए काफी ज्यादा हेल्पफुल और यूज़फुल साबित हुई होगी। 

अगर आप को स्ट्रांग करने से संबंधित हमारा यह लेख पसंद आया हो और इसमें दी गई जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो आप इसे अपने दोस्तों के साथ और अपने सभी सोशल मीडिया हैंडल पर शेयर करना ना भूले ताकि आप जैसे ही अन्य लोगों को भी आप के जरिए इस महत्वपूर्ण जानकारी के बारे में पता चल सके एवं उन्हें ऐसे ही रिलेशनशिप एडवाइस, फैमिली हुड और सेल्फ इंप्रूवमेंट से संबंधित लेख को पढ़ने के लिए कहीं और बार-बार भटकने की बिल्कुल भी आवश्यकता ना हो। 

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Abhishek Maurya

मेरा नाम Abhishek Maurya है और मैं वाराणसी उत्तर प्रदेश का रहने वाला हूँ। मैं इस ब्लॉग के ओनर के साथ-साथ हिंदी कंटेंट राइटिंग का भी काम करता हूँ। मुझे रिलेशनशिप के ऊपर लिखना बहुत ही अच्छा लगता है। अगर आपको हमारा पोस्ट अच्छा लगता है तो अपनी प्रतिक्रिया कमेंट में अवश्य दे। हमारी वेबसाइट को सपोर्ट करें क्योंकि यही हमारा सब कुछ है और आप लोगों के सपोर्ट से हमें सहयोग मिलेगा। हमारी वेबसाइट को आप अपने दोस्तों के साथ अपने सोशल मीडिया पर जरूर शेयर करें।  

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